סוגי כריות המיטה

בחיפוש אחר שנת לילה טובה, הכרית שלך היא אחד משחקני המפתח. יחד עם המזרן הנכון, הכרית הטובה ביותר לצרכים שלך עוזרת לשמור על גופך בהתאמה לאורך כל הלילה: ראש מיושר עם עמוד השדרה, הכתפיים ופלג הגוף העליון הנתמך בנוחות, ולא לחץ יתר על איזור באזור כלשהו. הזמן להקדיש זמן ללמוד על סוגים שונים של כריות זמינים הוא זמן מושקע היטב, מכיוון שהוא יסייע לכם בבחירה הנכונה. אחרי הכל, אתה מבלה כשליש מחייך במיטה: האם הזמן הזה לא צריך להיות נוח ככל האפשר? להלן מה שאתה צריך לדעת על סוגים שונים של מילוי כריות, גדלים וצורות למיקומי שינה שונים.

סוגי מילוי וכריות

1. כרית מילוי טבעית ממולאת בנוצות, כלפי מטה (בידוד פלאפי מתחת לנוצות), או שילוב של שתיהן. כריות מסוגים אלה הם סופר-רכים ומציעים נוחות בהתאמה לראש ולצוואר. כוח המילוי, המציין כמה מילוי כלול בכרית, רשום על כריות למטה גבוהות. ככל שכוח המילוי גבוה יותר, כך תהיה גבוהה יותר לכרית, ולכן עמידה ותומכת יותר. (הערה: כאשר כרית מילוי טבעית מסומנת "ללא אלרגיה", פירוש הדבר שהמילוי עבר חיטוי מכל הזיהומים. כריות אלה עדיין יכולות לגרום לתסמיני אלרגיה אצל הסובלים מאלרגיות הרגישות ביותר.)
2. כרית מילוי סינטטית מכילה מילוי מעשה ידי אדם, פוליאסטר באופן נהוג. כריות סינטטיות הן הכריות הזולות של $ 5 הנמצאות בדרך כלל בחנויות כלבו מוזלות. יש להם תוחלת חיים קצרה יותר ואינם תואמים את הראש והצוואר כמו גם את כריות המילוי הטבעיות. עם זאת, כריות מילוי סינטטיות בדרך כלל היפואלרגניות ורחיצות מכונה.
3. כרית מילוי פולי אשכול ממולאת באשכולות פוליאסטר המצופות בסיליקון כדי להרגיש ולנוע כמו למטה. כריות אלה מעניקות לסובלים מאלרגיה את הטוב שבשני העולמות: כרית היפואלרגנית ועם זאת רכה ועצובה כמו פוך - וללא תג מחיר נוקשה.
4. כריות קצף עשויות מחתיכות מוצקות או נתחי קצף. כריות אלה הן אלטרנטיבה לא יקרה לקצף זיכרון אך משמשות לעתים קרובות יותר כצורת הכרית לזריקת כריות.
5. כרית קצף זיכרון היא כרית צפופה ודומה לספוג שמתעצבת סביב הצוואר והראש לתמיכה נוספת. סוג זה של כרית מציע תמיכה מצוינת עבור ישנים המעדיפים כרית יציבה או שיש להם בעיות בצוואר ובעמוד השדרה.

תמיכה מומלצת לתנוחות שינה ספציפיות

סוג הכרית לשימוש נקבע על פי מיקום השינה המועדף עליך. לפניכם רשימה של תנוחות שינה בסיסיות וסוג הכרית המומלץ לתמוך בראש ובצוואר בלילה.

1. ישנים גב יש להשתמש בכרית יציבה בינונית המספקת תמיכה מתחת לראש, צוואר וכתפיים. זה ישמור על העקמומיות הטבעית של עמוד השדרה העליון, ויסיר כל בעיות צוואר או גב עליון. כריות קצף זיכרון מציעות את התמיכה הטובה ביותר עבור ישנים גב.
2. ישנים בצד זקוקים לכרית המתארת ​​את הצוואר ומעריסה אותו. הכריות הטובות ביותר ללינה בצד יש כרית: לוח צד שמוסיף גובה ומוצקות נוספות לכרית בכדי לשמור על קו היישור והצוואר של השינה. כמה כריות קצף זיכרון, כריות גדולות טבעיות ואשכולות פולי מציעות את התמיכה הטובה ביותר למצב שינה זה.
3. ישנוני בטן זקוקים לכרית שטוחה ורכה כך שהראש והצוואר אינם מתוחים יותר מהנדרש מכפיפה חדה הנדרשת לישון במצב זה. מילויים למטה וסינתטי עובדים היטב עבור ישנוני הקיבה.

גדלי כריות שונים

הכריות מגיעות בגדלים שונים, בעיקר כדי להתאים לגדלים השונים של המזרן. להלן הפרופורציות השכיחות ביותר.

1. כריות רגילות בגודל 20 על 26 אינץ 'ומשתלבות בתוך ציפית בגודל רגיל. כרית זו הינה כרית השינה הבסיסית שלכם ומספקת תמיכה לראש ולצוואר. תלוי במילוי, כרית תאומה עובדת לכל תנוחת שינה. בדרך כלל משתמשים בכרית סטנדרטית אחת על מיטה זוגית, שתיים על מיטה מלאה או מלכה, ושלושה על פני מזרן מלך או קליפורניה.
2. כרית מלכה בגודל 20 על 30 אינץ 'ומשתלבת בחוזקה בכרית ציפית בגודל סטנדרטי, ומעניקה יותר יציבות. כמובן שכרית ציפית בגודל קווין תתאים לכרית במעט רפה. שתי כריות מלכה נוצרו למיטות בגודל קווין, ומשתלבות באופן מושלם בין מזרן מלא או מלכה.
3. כריות המלך בגודל 20 על 36 אינץ 'ומשתלבות בציפית קינג סייז. כריות ארוכות במיוחד הן נהדרות לתמיכה נוספת בגוף לסובלים מכאבי שרירים / מפרקים או לנשים בהריון. שתי כריות קינג מתאימות לזווג מושלם על חלקו העליון של מלך או מזרן קינג בקליפורניה.
4. כרית אירופאית בגודל 26 על 26 אינץ 'ומשמשת בדרך כלל ככרית נוי בשלא אירופי. אלה מוסיפים נופך נוסף בסגנון כשהם מונחים על ראש המיטה.
5. כרית גוף בגודל 20 על 54 אינץ 'ומתאימה לכרית ציפית לגוף. כרית זו באורך הגוף יכולה להיות מעוקלת כך שתתאים לצורת גופך, והופכת אותה למושלמת ללידי צד, לאמהות מצוות או לכל מי שסובל מכאבי פרקים.
6. כריות נסיעות הן בדרך כלל 12 על 16 אינץ 'ומשתלבות בכרית ציפית בגודל נסיעות. כריות אלה מושלמות לנסיעה במטוס או ברכב. הם גם בגודל נהדר למיטת פעוט, טיולים לסבתא או מעון יום.

עודכן על ידי מישל אולמן