אם אתה חווה את תסמונת הקן הריק או שיש לך קרוב משפחה מבוגר שעובר מבית משפחה למתקן טיפול, תצטרך לבדוק את צמצום התכולה הביתית הנוכחית כדי לקבוע מה נחוץ ומה ישתלב הבית החדש.
בין אם אתה עושה זאת למען עצמך או למען מישהו אחר, צמצום קטן לעולם אינו קל. אנו נוטים "לצמצם" בכל פעם שאנחנו עוברים, ותמיד אני חושש מהתהליך. זה אף פעם לא קל לבחור וקשה עוד יותר לוותר על פריטים שהיו לך במשך זמן רב.
אז איפה מתחילים?
זהה לאן תיקח את הדברים הנוספים שלך
אחרי מות אמנו, אחותי ואני בילינו כמה חודשים על הדברים שלה, בניסיון לקבוע איפה ניקח הכל ומי יקבל מה. זה היה קשה. לא רצינו להיפרד מכלום שכן חפציה של אמנו הם כל שנותר לנו.
לפני שאתה אפילו מחליט מה אתה צריך למסור, החליט לאן זה ילך; קרובי משפחה, חברים, ארגוני צדקה או למכירה פומבית. ערוך רשימה, ואז כשאתה עובר בבית התחל להכין ערימות.
הערך את הבית החדש
השג תבנית או פריסה של הבית החדש שלך; גלה בדיוק את הגודל של כל חדר, ואז החליט איזה רהיטים גדולים יכולים לעבור איתך. הידיעה מה יתאים ומה לא יתאים מקלה על ההחלטה.
עברו בכל חדר ושאלו שאלות
ראשית, התחל עם אזורי הבית שאינך משתמש בהם הרבה, כמו עליית הגג, המרתף, חדר הכביסה או חדר החילוף. קל יותר להיפטר מחפצים מחדרים המשמשים בעיקר לאחסון.
לארוז תוך כדי. אסוף אריזת חומרים מתכלים ופנה לאט לאט את דרכך בכל חדר. הוצא פריטים מהבית בהקדם האפשרי. כל כך קל לשנות את דעתך או להתחיל לשלוף פריטים מהערימה.
כשאתה עובר בכל חדר, שאל את עצמך כמה שאלות לגבי כל פריט:
- מתי בפעם האחרונה השתמשתי בזה?
- אם אני משתמש בו, באיזו תדירות ולמה? איזו מטרה היא משרתת?
- האם יש לי פריט אחר שיכול לשרת את אותה מטרה כמו זו?
- האם פריט זה משהו שאני אוהב? האם יש לזה ערך סנטימנטלי שלא ניתן להחליף?
- האם אוכל להסתדר בלעדיו? האם אצטרך להחליף אותו אם אבחר להיפטר ממנו?
- האם זה במצב טוב? האם זה יימשך זמן רב?
- האם זה זקוק לתיקון, ואם כן, כמה זה יעלה והאם זה שווה את המחיר?
- האם אני מכיר מישהו אחר שירוויח הרבה יותר מהשימוש בו?
- האם זה משרת מטרה בחיים החדשים האלה אליהם אני עוברת?
היה טוב לב לעצמך או לקרוב משפחה שזז
זכור, מעבר דירה אינו קל; זה מציג שינוי משמעותי שהוא גם מתיש פיזית וגם ברוב המקרים, מכריע רגשית. תוסיפו לזה את העובדה שאתם או אדם אהוב מצמצמים אתכם, עוברים מבית משפחה אהוב לדיור או קהילת פרישה. זהו שינוי גדול אף יותר שנוגע להדק רגשי עמוק עוד יותר. אז, זכור את המחשבות האלה כשאתה מתחיל שלב חדש זה בחייך:
- היה רגיש לעצמך או לקרוב משפחה שמרגש.
- הזכר לעצמך שהמטרה שלך היא לא להיפטר מכל מה שאתה מחבב לך, אלא לפשט את חייך.
- היה סבלני וחביב.
- היה מבין אם אתה או אהובך מוטרדים.
- תן לעצמך זמן לעבוד על זה. אם אתם עייפים, תנוחו. קח הפסקה. לצאת להליכה. לדבר למישהו.
- הרשה לעצמך להתאבל על האובדן.
- אם אתה מתקשה, בקש עזרה.
- אם אינך יכול להחליט על פריט, זכור שהוא יכול להיכנס לאחסון עד שאתה מוכן.
- הרשו לעצמכם או לקרובכם לזכור. שייכות כולם מכילים זיכרונות, אז קח את הזמן לחשוב. זהו צעד חשוב באפשרות להרפות.
לאחר שהצלחת לארוז את הבית שלך, נסה לחגוג את השלב החדש הזה בחייך. התקשר לחבר. צאו לארוחת ערב ופשוט היו טובים לעצמכם. מגיע לך.