לזוז בתקופה קשה

כידוע לכולנו, ורובנו חווינו לפחות פעם אחת, תנועה במיטב הזמנים קשה. לכן, כשמוסיפים את הלחץ הרגשי הנוסף של שינוי גדול בחיים, כמו גירושין, מוות או משבר כלכלי, מהלך יכול להיות נקודת שבירה.

החלק הקשה הוא שאנשים רבים במצב זה נאלצים לעבור - בניגוד לרצון - בגלל הסיבות לעיל. מרגישים שאין להם ברירה בהחלטה לעבור דירה, רבים מרגישים שחייהם מסתובבים משליטה.

אם אתה במצב זה, ומהלך הוא דבר שאתה חייב לעשות, אז יש כמה טיפים שכדאי לקחת בחשבון שיעזרו לך לעבור את התקופה הקשה ביותר הזו. וזכרו, אתם לא סתם עוברים לבית חדש, אתם עוברים לחיים חדשים.

לקחת את מה שאתה צריך

בדרך כלל, כשמישהו זז, אנו מציעים לו להיפטר מכל מה שלא השתמשו בשנה האחרונה כדי למזער את כמות הדברים שהם צריכים להעביר. לאנשים שעוברים טראומה רגשית כמו גם מהלך אנו מציעים את ההפך.

כאשר מעורבים רגשות, הדברים האישיים שלנו נוטים לנחם אותנו ולגרום לנו להרגיש בטוחים יותר, במיוחד כאשר חיינו מרגישים שהם דבר חוץ מבטוח. קח את מה שאתה צריך כדי לעזור לך לעבור. אם אתה מתקשה לקבל החלטה אם להזיז משהו או לא, הזז אותו וקבל את ההחלטה במועד מאוחר יותר כשאתה מרגיש מוכן.

המילה האחרונה בנושא היא, עשה את מה שעליך לעשות כדי לעבור.

נסה לא לקבל החלטות פזיזות

אמנם טוב להקשיב לרגשות שלך, אבל זרוק את המדיח כי בן זוגך לשעבר קנה לך אותו ליום השנה שלך אולי לא הגיוני ביותר ... למרות שמכור אותו עשוי!

לפני שאתה זורק את כל מה שקשור לזיכרון הרע (ההפך מהטיפ הראשון), צעד אחורה ושקול אם זה משהו שאתה באמת לא יכול לחיות איתו. אם אתה לא יכול - אתה באמת לא יכול להיפטר מזה.

אל תקבלו החלטות אלה למרות הכל. בדרך כלל מתחרטות על ההחלטות הללו. עם זאת, אם אינך יכול לסבול להסתכל על משהו מכיוון שהוא מעלה רגשות קשים ואתה יודע שהיית מרגיש יותר טוב אם החפץ הזה היה מחוץ לחייך, אז, בכל דרך, למכור אותו, לתרום אותו או לזבל אותו .

לבקש עזרה

לפעמים הגאווה שלנו יכולה להוות מכשול כזה, ולגרום לנו להרגיש שאנחנו צריכים להיות מסוגלים להתמודד עם המצב לבד. מעבר דירה הוא אחד הדברים הקשים ביותר שתעשו אי פעם - מעבר לחיים חדשים זה קשה עוד יותר. אז אל תרגיש נבוך לבקש עזרה. אנשים סביבך מרגישים לעתים קרובות חסרי אונים כל כך שהם רואים אותך נאבק בכך שבקשה מהם לעשות משהו בשבילך לא יכולה רק לעזור לך, אלא גם לגרום להם להרגיש מועילים. כולם מנצחים!

לכן, אם אתה זקוק למשימות מסוימות, או שאתה זקוק לעזרה באריזת או מיון דברים או שאתה זקוק לבייביסיטר, שאל את חבריך, בני משפחה ושכנים.

אם אתם מתקשים לקבל החלטה לגבי המעבר או לגבי הבחירות שאתם עומדים לבצע, דברו עם חבר או יועץ - מישהו שעיקר ליבכם. עזרה מקצועית היא תמיד תמיכה כזו בזמנים כאלה; הם יכולים לעזור להבהיר את מצבך ולסייע לך לקבל כמה החלטות קשות.

תהיה טוב לעצמך

התחלת חיים חדשים מתנקזת רגשית ופיזית. היה טוב לעצמך במהלך תקופה זו. אם אתה עייף, השקע לישון טוב בלילות; אם אתה רוצה זמן לבד, תן לעצמך. לכו תספלי את השיער או תעשו עיסוי או שתקדישו זמן לצפייה בסרט או שניים, אפילו אם אתם מרגישים שיש כל כך הרבה דברים לעשות. בכך שאתה נותן לעצמך את מה שאתה צריך, אתה מאפשר לעצמך לרפא.

זכרו, אתם תרגישו עייפים, מותשים ומרוקנים. זה חלק מהתהליך, אז הפסק להיות קשה בעצמך, בקש עזרה ודיבר את זה עם מישהו. ומעל לכל, קחו נשימה עמוקה, חיבקו את ילדיכם ודעו שהחיים שלכם ישתפרו - זה פשוט לוקח זמן.