האם אתה מפסיד כואב? האם אתה פושט או מתמודד כשאתה לא מנצח? גם אם אינכם מראים את התסכול שלכם, חשוב לעשות כל מה שצריך כדי לשמור על גישה חיובית מול אובדן.
אם אתה מתעצבן כשאתה מפסיד, אתה צריך להאיר וללמוד להפוך את ההפסדים שלך להזדמנויות להראות ממה אתה באמת עשוי. בין אם אתה אתלט, בצוות הוויכוח, בדבורת כתיב, או בתחרות ריקודים, אתה צריך למצוא דרכים להפסיד בחן ובכבוד.
אחרי הכל, הניצחון האמיתי אינו בציון הסופי של התחרות. זה יותר קשור לדמות שלך. אפילו על המגרש או על בית המשפט, נימוסים טובים חשובים.
מנצח ומפסיד
אנשים תחרותיים צריכים לזכור שאף אחד לא יכול לנצח הכל, ואם יש רק מנצח אחד, יהיו מפסידים. זה לא קל, אבל זו עובדה. ולפעמים המפסיד שלוקח את ההפסד היטב נתקל במנצח.
איך להיות מפסיד חסד
להלן מספר טיפים כיצד להפסיד בחן ובכבוד:
- אין לך חרטות. אם אתה עושה כל שביכולתך כדי לנצח בהגינות, אתה אמור להיות מסוגל להתרחק בתחושה שאין שום דבר אחר שאתה יכול לעשות.
- זכרו שתמיד יש יום אחר. לפני שאתה עוסק באותה פעילות או משחק בעתיד, תתאמן יותר והציב את עצמך במצב טוב יותר לנצח.
- מזל טוב את הזוכה. פעולה זו מעמידה אותך באותה המידה כמו היריב שלך, ואחרים יראו אותך באור חיובי. הכרת האדם האחר בחיוך ולחיצת יד מראה שאתה ספורט טוב. פעולה אחרת גורמת לך להיראות פחות משמעותית.
- חגגו עם הזוכה. חגיגה לא חייבת להיות תמיד בך. הצטרפו לחגיגות והשתמשו בכל הזדמנות שיש לכם לשבח את האדם שנכנס ראשון. חשבו על איך הייתם רוצים שאחרים יתייחסו אליכם אם הייתם מנצחים ועושים זאת. תמיד טוב לנסוע בדרך הגבוהה.
- חפש את היתרונות של הפסד. אחד מאלה הוא שיש מקום להשתפר. הזוכה תמיד יצטרך להגן על התואר שלו, ולהעמיד אותך בעמדה חזקה יותר.
- זכרו את הכיף שהיה לכם בתחרות. התבונן אחורה ברגעים ספציפיים שנהניתם, מצאתם מצחיקים או ראיתם חווית למידה. אם לא היה לך כיף, אולי עליך למצוא משהו אחר שקשור לזמן שלך בעתיד.
- למד מההפסד שלך. שאלו את עצמכם כמה שאלות, למשל מדוע הפסדתם, מה המנצח עשה כדי לצאת קדימה, ומה תוכלו לעשות כדי להיות טובים יותר בפעם הבאה.
- הימנע מהדחף לפתע את המנצח. התנגד לפיתוי לנסות לגרום לעצמך להראות טוב יותר על ידי זבל של מישהו אחר. יש לזה למעשה השפעה הפוכה. אמירת דברים שליליים ורכילות על הזוכה גורמת לך להיראות קטנוני וקנאי.
- אם אתה מוטרד מההפסד, היזהר עם מי אתה מדבר. רק הביע את הכעס או העצב שלך עם אנשים שמכירים אותך ורוצים מה הכי טוב עבורך. הימנע מהטוויטר והפייסבוק עם כל טינה או צלף על האדם או הצוות האחר.
- בקש מהזוכה טיפים לשיפור. לאחר תום התחרות, דברו עם הזוכה ושאלו אם יש לה עצה עבורך בעתיד. ואז תקשיב למה שיש לה לומר. היא עשויה להצביע על כמה דברים שאף אחד אחר לא שם לב מכיוון שהיא הייתה במצב לראות את החולשות שלך.
איך לנצח
חשוב לא פחות לדעת לנצח כמו להפסיד. כשאתה יוצא למעלה, קח את הפרס, או עשה יותר טוב מאחרים, אין שום דבר רע בחגיגה כל עוד אתה שומר על רגשותיהם של אחרים.
טיפים לזוכים:
- היה אדיב ומנומס לאלה שלא עשו זאת טוב.
- ברכו אותם על המאמצים. לחצו ידיים עם המתחרים שלכם אם ההזדמנות מציגה את עצמה.
- הראו את הכרת התודה שלכם לאחרים שעזרו לכם לנצח והודו להם בפומבי.
- גילו ביטחון אבל אל תמשיכו והמשיכו, התרברבו כמה אתם טובים.