עצות לבני נוער כיצד להתמודד עם מעבר לבית חדש

תנועה קשה לכולם, אך במיוחד לבני נוער, בגילאים שאתה יוצר חברויות וקבוצות עמיתים. אתה לומד כיצד להשתלב ולהתרועע, כך שהחדשות שמשפחתך מתכננת מהלך עשויות להיות הרסניות.

פעילויות ופעולות מסוימות יכולות לעזור לך להסתגל למעבר לבית ולבית ספר חדש. המטרה היא להרגיש יותר בשליטה ופחות לחוצה מהמתרחש.

• הכרת הרגשות שלך

  

  אי הרצון לזוז הוא נורמלי. להשאיר אחרי כל מה שמוכר זה מפחיד. רק זכור שאתה לא לבד ושגם מה שאתה מרגיש נורמלי.

  להלן מספר טיפים להתמודדות רגשית עם מהלך.

  • דבר עם ההורים שלך גם אם אתה כועס עליהם. הם רוצים לדעת מה אתה חושב. שאל אותם מדוע אתם עוברים דירה ואם תוכלו לבחור את בית הספר החדש שלכם.
  • להתערב. תרגישו יותר בשליטה אם תארזו את החדר שלכם, תלכו עם ההורים למצוא בית חדש או תקבלו רשימת בתי ספר שתוכלו לבקר בהם.
  • שאל הרבה שאלות על המעבר ועל בתי הספר.
  • ודא שיש לך את הרשתות החברתיות, מספרי הטלפון וכתובות הדוא"ל של חבריך. עם האינטרנט אתה לא נפרד לנצח.
  • ערכו מסיבה חולפת עם חבריך.

• מתכונן לעבור למדינה אחרת

  

  אם מעבר מבית לבית למדינה אחרת קשה, מעבר למדינה אחרת מוסיף מימד אחר לגמרי למהלך שלך, במיוחד כשאתה לא מכיר את שפת האם או הרשמית שלו. במקרה הזה:

  • חקר את המדינה שאליה אתה עובר והתמקד בסיבות שהתיירים מבקרים בה.
  • אם יש לכם זמן לפני המעבר, הירשמו לשיעור שפה בבית הספר או במרכז קהילתי מקומי. קנו לפחות ספר שפה כדי להתחיל ותבדקו אפשרויות של שיעורי שפה מקוונים.
  • התחל בלוג כדי לשמור על קשר עם המשפחה והחברים. כתיבה ופרסום על החוויה החדשה שלך עשויה לעזור לך לראות את הצד המעניין של החיים במדינה זרה.
  • גלה אם יש קהילה דוברת אנגלית או פורום נוער שאתה יכול להשתתף בו.

• התמודדות עם הלם תרבות

  

  אם תעבור למדינה זרה, הרבה דברים יהיו חדשים עבורך - האוכל, המכס ואופן התלבשות בני הנוער. אותו דבר קורה כשעוברים מעיר מטרופולין גדולה בארה"ב לעיירה קטנה או להפך, או ממדינה מהנה בשמש לעבר אקלים צפוני שבו השלג הוא כל הזעם. הלם תרבות הוא אמיתי וזה יכול לקרות לך.

  כמה תסמינים של הלם תרבות הם:

  • מרגיש אבוד או מבולבל
  • מנסה להסתגל קשה מדי
  • אידיאליזציה של התרבות שלך

  לאחר שתקבע מרחב המחיה שלך ונוח לך בחדר, עליך לצאת לפגוש אנשים. בקרו בבית קפה או בחנות ספרים. צא לסיורים, ממש כמו תייר. למד על מקום מגוריך ועל הדברים שבני נוער במיקום החדש שלך עושים. קח שיעור, השתתף בכנסייה מקומית, נסה קבוצה של ספורט או הצטרף למועדון.

  
  
  בסופו של דבר, כשתלמדו להעריך את המקום בו אתם גרים ברגע זה, תכירו אנשים והם יכירו אתכם.